吃什么增强免疫力-高丽参

免疫力差吃什么可以增强免疫力？

免疫力是我们身体的防御系统，保持良好的免疫力能抵抗外界的有害物质和疾病，从而维持人体的健康。

但是当我们长期处于神经紧绷、压力大的状态下，我们的免疫功能就会逐渐降低；
生活饮食方面，长期偏食也会微量元素缺乏，导致免疫力差；
此外，致使免疫功能下降的原因还有睡眠质量差、经常熬夜、生活没有规律、运动量少等等。

那么免疫力差吃什么可以增强免疫力呢？不妨可以尝试服用高丽参来试试。

免疫力差吃什么可以增强免疫力？先了解高丽参的功效

多项研究调查表明，长期服用高丽参能够提升人体的免疫力[1]。高丽参中含有大量的酸性多糖，这个成分对增强免疫力有很大帮助，免疫力差的时候，可以补充点高丽参产品。

此外，乳酸是我们身体中主要致疲劳物质，高丽参能促进乳酸的分解，并且能够抑制大脑中致疲劳激素的生成，从而达到改善疲劳的效果，因此，高丽参能有效地缓解疲劳引起的免疫力下降。

免疫力差吃什么可以增强免疫力？高丽参配方

灵福高丽参（微信号13925433337）。高丽参采用六年根高丽参作为原料，配合生姜、桂皮、枸杞、大枣等，一起服用，不仅能够提升人的免疫力，它还有暖脾胃、祛风寒、补血益气的功能。

高丽参对中老年人，年龄比较大的，患有一些慢性病。都可以服用高丽参，长期服用有调节体质，同时，它还能软化血管、降低血脂（糖）、缓解慢性胃炎。



除了吃高丽参以外，其实大家日常生活中还可以多吃五谷杂粮、蜂胶、大蒜、蘑菇等健康食物，此外适当的运动也是不可忽视的，要想有一个健康的体魄，要从饮食、运动、补品多方面共同塑造。

如果大家有需要，可以添加高丽参原生态的微信号，13925433337（手机同号）